Plante apaisante, utilisée contre le stress et les troubles du sommeil.
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La ballote noire est une plante herbacée vivace de la famille des Lamiacées. Elle dégage une odeur forte caractéristique et contient des flavonoïdes, des tanins et des alcaloïdes qui lui confèrent ses vertus calmantes. Traditionnellement, elle est utilisée pour apaiser les états nerveux, l’anxiété, les palpitations et favoriser un sommeil réparateur.
– Aide à calmer le stress, l’anxiété et l’agitation.- Favorise l’endormissement et améliore la qualité du sommeil.- Apaise les palpitations d’origine nerveuse.- Contribue au confort digestif en cas de nervosité.
Parties aériennes fleuries séchées de Ballote noire (Ballota nigra) (100 %).
Infusion : 1 cuillère à café de plante sèche dans 200 ml d’eau frémissante, laisser infuser 10 minutes. Boire 1 à 2 tasses par jour, de préférence le soir.⚠️ Précautions : Déconseillée chez la femme enceinte ou allaitante. Ne pas associer à des somnifères ou sédatifs sans avis médical. À éviter en cas de conduite ou d’utilisation de machines après consommation. Tenir hors de portée des enfants.
